jeudi 28 juin 2018

HomE est heureuse d'accuillir une nouvelle professeur de Hatha yoga Muriel Quenardel

HomE est heureuse d'accueillir une nouvelle professeur de Yoga : Muriel Quenardel !

Yoga Hatha

Samedi 10h30-12h
(du samedi 16 juin jusqu'au samedi 7 juillet )
https://doodle.com/poll/3wzqs3cf64k2iddp 
  Lundi 19h-20h30
(Juillet) 
https://doodle.com/poll/nxiiagbdw3ugbunq 

Muriel  Quenardel enseigne le hatha yoga depuis 2014, en cours collectifs sur Paris, Choisy le Roi et Pantin et également lors de cours privés.
Elle est également  auxiliaire de puériculture.

Muriel  pratique le yoga depuis une trentaine d'années et afin d'approfondir et de partager son expérience, elle a effectué une formation d'enseignant de Hatha Yoga pendant quatre années à l'Alliance Française de Yoga, auprès d'un professeur ayant suivi l'enseignement d'Ajit Sarkar (Soleil d'or) qui a transmit lui même le yoga à l'insep aux sportifs de haut niveau.
Elle est formée aux méthodes de relaxation et de gestion du stress, au massage californien, ainsi qu'à la pratique de la méditation de pleine conscience.
Passionnée également de naturopathie et de nutrithérapie.
Muriel enseigne un yoga dynamique,dans une ambiance chaleureuse, à la portée et au niveau de tous, afin que chacun puisse se ressourcer et gagner en harmonie physique et mentale.

mardi 5 juin 2018

Festival We Lov'east : YogApero et Yoga Brunch des Familles !

YOGApéro et YOGA Brunch à la mode Pantinoise ! 
Vendredi 8 Juin à 19h00 et samedi 9 Juin à 10 h




HomE, La Petite Nomade et La Pantine, trois associations locales bientôt réunies dans un même lieu,  vous ont concocté un moment détente, saveur et bonne humeur à leur image. Nourriture du corps et de l'esprit au programme avec un cours de yoga d'une heure et une pause gourmande composée d'une assiette végétarienne et d'une boisson. 
Le tout pour seulement 10 euros, alors dépêchez-vous de réserver, il n'y aura que 30 places
On vous attend !

RSVP home.asso35@gmail.com

Lien évenement YogApero

Lien événement Yoga famille Brunch

Rendez-vous à la seigneurie au 8 rue Regnault Pantin






vendredi 1 juin 2018

Atelier Constellation Familiale et systémique Samedi 9 Juin 9-18h



Constellation familiale

Certains de nos comportements peuvent être l’expression d’une loyauté inconsciente, d’un rôle pris au sein  de notre famille.
Le travail de constellation familiale qui s’effectue en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces liens et de les faire évoluer positivement.
 Après avoir succinctement évoqué son questionnement et les faits marquants de son système familial actuel ou d’origine, le client est invité à choisir dans le groupe des représentants pour les personnes impliquées dans sa problématique. Il les place avec recueillement dans l’espace de travail puis en devient l’observateur.
L’animateur entre alors dans ce champ, représentation vivante des liens existants dans ce système et demande aux représentants investis des rôles d’exprimer leurs ressentis. Guidé par ces informations, par l’image du positionnement des représentants, par les faits exprimés par le client, l’animateur fait alors évoluer le système vers une « image solution » en en découvrant les dynamiques cachées ( identifications, parentifications, exclusions, deuils non faits etc…). Il propose de nouveaux positionnements ainsi que des phrases rituelles permettant la guérison des liens.
Le client réintègre alors en conscience un système familial dans lequel il  peut exprimer plus librement sa pulsion de vie.

Constellation systémique

Le questionnement d’un individu peut également se porter sur sa place au sein d’un groupe de personnes oeuvrant ou vivant  ensemble, association, entreprise, équipe, organisation, institution. Il trouvera dans cette proposition un modèle visuel original pour illustrer efficacement la trame du système relationnel dans lequel il évolue.

Moghan Mehlem : L’animateur, est enseignant certifié en PNL, praticien en décodage biologique, hypnothérapeute, anime depuis vingt ans des groupes de développement personnel, membre de la communauté d'Auroville, Inde du sud.

Où : HOME 29bis/31bis rue Courtois Residence Alix Dore
              93500 Pantin      metro  Eglise de Pantin             

Combien :    60 euros             amener son pique-nique


Un document préparatoire à votre participation à l’atelier  est disponible par  mail  lors de votre inscription  moghan@auroville.org.in

lundi 7 mai 2018

Stage de Massage Famille Maison de Quartier 4 chemins du 2 mai au 23 Mai

STAGE DE MASSAGE FAMILLE
Maison de quartier 4 chemins
du 5 au 2" mai 2018
Mercredi 14-15h30
S'inscrire 0149153910


Le programme de massage en Famille est un outil facile, rapide et efficace pour accroitre le lien d’attachement et la qualité de la relation entre Parent et Enfants.
L'objectif principal est de donner aux familles la chance de vivre l'expérience du toucher sain et nourrissant, du lien bienveillant, d’approfondir les relations, d’aider à diminuer la rivalité des fratries, d’améliorer le sommeil et d’accroitre les capacités d’apprentissage
> Il s'agit là d'aller plus loin dans l'apprentissage d'une routine de massage plus importante, avec 4 sessions mensuelles et progressives en famille. 
> Parents et enfants apprennent ensemble, en étant tantôt le masseur, tantôt le massé (le massé est assis à califourchon sur une chaise, ce massage se pratique sur les vête-ments).
> Ce cycle permet d'évoluer avec le massage et de l'installer dans la famille.
> Le lien d'attachement, l'écoute, la complicité se renforcent et s'épanouissent au fur et à mesure des ateliers.
> Tous les mouvements de massage appris pendant ce cycle font l'objet de visuels qui sont remis aux familles.


Une petite vidéo sur le projet 







mercredi 11 avril 2018

HomE est heureuse d'accueillir Tatiana Elle - Yoga Vinyasa les mercredi 19h30-21h + inscriptions DOODLE

Tatiana Elle enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.
Tatiana a commencé à pratiquer le Vinyasa yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur newyorkais Jody Quam. Elle est également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a développé sa propre voie (Nirvana yoga) et dont elle a suivi les enseignements de 2009 à 2011. Devenue passionnée d’Ashtanga yoga, elle obtient le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2014, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone yoga, technique qui l’aide beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet et le diplôme de professeur avancé en yoga thérapie à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. Cette diversité d’expérience m’a permis de créer ma propre approche, le Yoga de la femme, la Méthode joyeuse et créative qui amène une femme moderne à la profondeur d’elle-même afin de (re)trouver sa féminité et son bien-être. Pour en savoir plus sur le Yoga de la Femme
Enfin, Tatiana est aussi passionnée par le magnétisme et la guérison énergétique.
Cette diversité d’approches inspire Tatiana dans sa pratique et son enseignement, lui permettant d’adapter ses cours aux besoins particuliers de chacun de ses élèves, afin de les aider à surmonter leurs blocages physiques, psychologiques et spirituels.

Tatiana Elle
Professeur de yoga / Coach bien-être

Tél. portable:  06.61.18.73.08

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Pour vous inscrire aux cours :

ATTENTION : 2 horaires ont changés
- les cours prénatal du mardi sont désormais à 18h30-19h45
- Le cours Vinyasa Adulte le mardi soir est de 20h-21h30

Mardi Midi Adulte

Mardi Prénatal

Mardi Postnatal

Mardi soir Adulte

Jeudi Matin Prénatal

Jeudi Midi Adulte

Jeudi Soir Adulte

Cercle de Femmes  (les vendredis ou dimanche)

Pour rester informé

lundi 2 avril 2018

Pas de cours le mardi 3 avril

Il n'y aura exceptionnellement pas de cours à HomE 
le mardi 3 Avril


Merci de votre compréhension et à tout vite sur le tapis!
Tatiana 

mercredi 28 février 2018

Newsletter de Mars


 ***Attention: il n'y aura exceptionnellement pas cours le jeudi 8 mars de 19h30-21h

Plusieurs ateliers en Mars en plus des cours régulier! On se prépare pour accueillir le printemps et célébrer la sève qui remonte de la terre pour déployer nos ailes



Les Ateliers du mois

 Les cercles de femmes


Cercle de Femmes Pleine Lune 

Vendredi 2 Mars 19-21H30
https://www.facebook.com/events/1831276486942461/
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Les cercles de Femmes célèbre notre lien au cycle de la Lune et des saisons en déconnectant avec la bienveillance  de la sonorité

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Cercle de Femmes Nouvelle Lune
Vendredi 16 Mars 19-21h30



Cercle de Femmes Pleine Lune 

Vendredi 31 Mars 19-21H30

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Atelier Naitre Ensemble


Atelier Naître Ensemble
Dimanche 8 Avril
de 16h-19h

Préparons la naissance ensemble, avec Elizabeth Echlin,coach et formatrice en gestion de stress et praticienne en HypnoNaissance, une approche qui enseigne au couple comment se détendre ensemble pour mieux vivre la naissance. Nos deux approches sont très complémentaires.
Nombres de place limitées. 

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Initiation Reiki I



Dimanche 25 Mars 10-18h
L'Association HomE et Moon Sisters Paris vous embarquent dans le monde merveilleux du REIKI!
Niveau I avec Tatiana Abbey-Chartier, maître Reiki, le dimanche 25 Mars de 10:00 à 18:00 29 bis / 31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Nombre de participants limité. Tarif 150€.
Prévoir d'apporter un plat à partager pour le déjeuner, de quoi noter et une tenue confortable.
Les pauses thé, cafés seront fournies ainsi que le materiel d'étude.
Les Inscriptions se font par mail
home.asso35@gmail.com
Votre nom, votre adresse email pour recevoir les informations de préparation, votre numéro de portable et un mini descriptif sur votre démarche, votre interêt pour le reiki.
Pour tous les détails veuillez consulter l'événement
https://www.facebook.com/events/479832592448429/

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Les cours réguliers


Yoga Adultes
Mardi 12h15-13h15
Mardi 19h30-21h
Jeudi 12h13h30
Jeudi 19h30-21h

Les cours de Yoga sont du Yoga Hatha & Vinyasa qui prend en compte à la fois le corps (Asanas), la respiration (Pranayama), et la relaxation profonde.
C'est un moyen à la fois de retrouver son énergie vitale, de se renforcer, de relâcher les tensions, de trouver un équilibre, de s'ouvrir à une flexibilité du corps et de l'esprit !
Ils sont ouvert à tous ! Pas d'expérience antérieure nécessaire !

Il est important d'informer le professeur si vous avez quelque blessure ou problème chronique que ce soit. 

Yoga Prénatal
Mardi 18h-19h15
Jeudi 10h-11h30

Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Prénatal selon la Méthode De Gasquet 


Les cours commencent à partir du deuxième trimestre. Le yoga permet de vivre harmonieusement sa grossesse, de soulager ses maux et de se préparer à l'accouchement. Il nous met en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et à notre bien-être. 



Yoga Postnatal 
Mardi 14h30-15h30
Les cours pour maman et leur bébé commencent 6 semaines après l'accouchement. Ils permettent aux femmes de regagner leur tonus et flexibilité en douceur, de pratiquer des postures pour mamans et massages doux pour bébés. Nous allons au rythme des bébés qui sont là aussi  pour dormir, manger ou jouer avec maman!



Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Postnatal selon la Méthode De Gasquet




Pour plus d’informations, vous pouvez visitez la page fb